quatro - pigga upp dig inför sommar och sol!
Här får du några exempel på hur du kan bli piggare!
- Drick pressad apelsin och citron. Bra start på dagen och skyddar mot förskylning och ökar förbränningen! Vill du rena levern kan du blanda i 1msk olivolja.
- Ät mycket bär med antioxidanter, ex. hallon, blåbär, havtorn, mullbär.
- Huvudvärk? Drick ljummet vatten, motionera, eller ta en varmduch i nacken och utmed ryggraden eller ett varmt fotbad.
- Äppelcidervinäger, bra att dricka blandat med vatten men funkar även som mjukgörande medel för huden.
quatro - sunnyday at work..
Heeejsan, jag vet att alla är på bra humör idag, för det är så fint väder! Det går inte att vara deppig då;)
För tillfället sitter jag på min älskade balkong med en kopp kaffe och har en underbar start på dagen=D
Klockan 12 ska jag till jobbet och sitta där till 19.00... känns inte så lockande eftersom att solen har gått ner då... men men
Om jag är snabb så kanske jag kan ta en fönsterplas på jobbet:) hihi
Nu ska jag sola vidare:)
För tillfället sitter jag på min älskade balkong med en kopp kaffe och har en underbar start på dagen=D
Klockan 12 ska jag till jobbet och sitta där till 19.00... känns inte så lockande eftersom att solen har gått ner då... men men
Om jag är snabb så kanske jag kan ta en fönsterplas på jobbet:) hihi
Nu ska jag sola vidare:)
quatro - I love shopping!
Nu har jag precis satt mig ner efter en dag med shopping och skola.
Jag mötte mamma vid 10 i morse och gick ner på stan. Det är sjukt kul att shoppa med morsan! Fick med mig endel fina grejer hem.
Efter skolan vid 16-tiden var jag bara tvungen att gå förbi globen centrum eftersom jag hade fått ett rabatthäfte där och shoppade lite till.
Detta fick följa med mig hem idag:
Snygga grejjer va? ;)
quatro - jumbohostel
Hejsan gott folk, igår var klassen på jumbohostel på arlanda på studiebesök, hur coolt som helst. En hyfsat ung kille som kom på idén om att göra ett hotell i en jumboyet. Han lär ha hyfsat med pengar nu..^^ De hade massa bilder på flygplanet när de flög för ungefär 20 år sedan:) rätt coolt.
Dom har verkligen gjort planet jättesnyggt innuti:)
Efter detta så åkte jag direkt till jobbet, och jag fick börja med de lite svårare projektet. Men det gick hyfsat bra de me:)
är man bäst så är man;)
Nu ska jag ut i sooooolen och gå på min sista kurs i oljemålning:)
Hmm, undra om ja ska gå en bartenderkurs sen:) vore jätte kuul:)
räkna med dålig uppdatering denna helg eftersom att det ska vara 20+ varje dag:O hoho
Dom har verkligen gjort planet jättesnyggt innuti:)
Efter detta så åkte jag direkt till jobbet, och jag fick börja med de lite svårare projektet. Men det gick hyfsat bra de me:)
är man bäst så är man;)
Nu ska jag ut i sooooolen och gå på min sista kurs i oljemålning:)
Hmm, undra om ja ska gå en bartenderkurs sen:) vore jätte kuul:)
räkna med dålig uppdatering denna helg eftersom att det ska vara 20+ varje dag:O hoho
quatro - 20 soliga grader
Hej!!!
Det är sol ute och det innebär att ja ska ut nu och sola! Hade tänkt att dra och äta kina mat sedan träffa Q-F en snabbis och låna boken därefter fortsätta njuta av dagen!
Det är sol ute och det innebär att ja ska ut nu och sola! Hade tänkt att dra och äta kina mat sedan träffa Q-F en snabbis och låna boken därefter fortsätta njuta av dagen!
quatro - sol hela helgen!
Godmorgon!
Vilket underbart väder vi har idag! Hela helgen kan ni njuta av sol och värme, ska bli uppåt 20grader!
Mina planer för idag:
Vilket underbart väder vi har idag! Hela helgen kan ni njuta av sol och värme, ska bli uppåt 20grader!
Mina planer för idag:
- Shopping med mammsen
- Träffa Q-P och låna henne körkortsboken
- Skola kl.14-16
- Handla lite mat och annat gott och ev en kaffebryggare som jag är i stort behov av!
quatro - hemma
Nu har jag jobbat klart, kommit hem och duschat. Fick skjuts hem i en snygg bil (någon italiensk, ska höra med Q-P om hon vet något om den) och innan dess fick jag njuta av left-overs från eventet jag jobbade på. Italiensk och spansk plockmat, underbart!
Nu ska jag nana
quatro - frisyrer
Hej hopp!
Idag har jag letat efter olika frisyrer. Har tänkt på det länge nu och vill ändra frisyr till sommaren, brukar vanligtvist göra det men har tagit paus från det en bra tid. Vet dock inte rikitgt vilken frisyr... något förslag?
Idag har jag letat efter olika frisyrer. Har tänkt på det länge nu och vill ändra frisyr till sommaren, brukar vanligtvist göra det men har tagit paus från det en bra tid. Vet dock inte rikitgt vilken frisyr... något förslag?
quatro - glamor?
Min dag bestod av promenad, sol, djur och bilden nedan.
NU ska jag i vilket fall som helst till jobbet. Jaa mina vänner, jag har ett litet jobb igen.
quatro - bjuder på bra musik
3 bra låtar:) enjoy!
quatro - torsdag
Godmorgon!
Nu var det ett tag sen jag skrev horoskopen så här har ni dagens :)
Lejonet 23/7-23/8
Du är positiv till det mesta. Dessutom mår du bra av rörelse och frisk luft, särskilt vid fint väder.
Vågen 24/9-23/10
Du är mycket impulsiv och de som inte förstår sig på dina idéer får helt enkelt maka på sig. Full fart.
Skorpionen 24/10-22/11
Torsdagen blir intressant, mest därför att du är så duktig på att ordna och arrangera det du vill ha.
Vattumannen 21/1-18/2
Det finns människor i omgivningen som irriterar dig, men du struntar i dem och torsdagen blir fin.
Nu var det ett tag sen jag skrev horoskopen så här har ni dagens :)
Lejonet 23/7-23/8
Du är positiv till det mesta. Dessutom mår du bra av rörelse och frisk luft, särskilt vid fint väder.
Vågen 24/9-23/10
Du är mycket impulsiv och de som inte förstår sig på dina idéer får helt enkelt maka på sig. Full fart.
Skorpionen 24/10-22/11
Torsdagen blir intressant, mest därför att du är så duktig på att ordna och arrangera det du vill ha.
Vattumannen 21/1-18/2
Det finns människor i omgivningen som irriterar dig, men du struntar i dem och torsdagen blir fin.
quatro - mot arlanda..
idag ska jag till arlanda, klassen ska på studiebesök på jumbohotellet.
det är en jumbojet som har blivit ombyggd till ett hotell, och det ska bli jättekul att åka dit å se det:)
en rolig sak som hände igår var att bilen som blev snodd har vi fått tillbaka, idioten som snodde den hade parkerat den här i närheten, han hade tämt bilen på saker som var värda några tusen... men det bästa av allt... han hade lämnat en bensindunk i bilen... på bensindunken hade det varit en lapp med hans namn på.. och den hade han rivit av och antagligen var det meningen att lappen skulle slängts utanför bilen:P men olyckligtvis hittade vi den i bilen igår^^ så vi har halva hans förnamn och hela efternamnet...
vissa är verkligen dumma i huvudet.!LOL!
this is me today=))
-jeansleggings från Gina
-långt linne från h&m
-ruffsigt hår=)
Gårdagens mat: Lasagne á la Q-C
(Här står jag och lagar mat!)
det är en jumbojet som har blivit ombyggd till ett hotell, och det ska bli jättekul att åka dit å se det:)
en rolig sak som hände igår var att bilen som blev snodd har vi fått tillbaka, idioten som snodde den hade parkerat den här i närheten, han hade tämt bilen på saker som var värda några tusen... men det bästa av allt... han hade lämnat en bensindunk i bilen... på bensindunken hade det varit en lapp med hans namn på.. och den hade han rivit av och antagligen var det meningen att lappen skulle slängts utanför bilen:P men olyckligtvis hittade vi den i bilen igår^^ så vi har halva hans förnamn och hela efternamnet...
vissa är verkligen dumma i huvudet.!LOL!
this is me today=))
-jeansleggings från Gina
-långt linne från h&m
-ruffsigt hår=)
Gårdagens mat: Lasagne á la Q-C
(Här står jag och lagar mat!)
quatro - solarium?
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4943506.ab
Artikeln handlar om den Heta och omtalade diskussionen kring solarium och 18-årsgräns.
Jag tycker det är ett steg i rätt riktning för att...
- Det är farligt.
- Att vara brun, ska det läggas till på "detta-måste-du-ha/vara-för-att-vara-snygg"?
- Kostar pengar och tid.
- När du har börjat kan det blir det en dålig ovana, du kan inte sluta.
För att inte låta tråkig så kan jag ju hålla med om att det är snyggt att vara naturligt brun, men varför måste man vara det hela tiden? Det är vackert att ha en fräsch, vårdad men blek hy också! Om du vill ha lite färg utan att utsätta dig för fara finns det ju alternativ.
- Solpuder på kinderna
- Färgad dagkräm
- Brun-utan-sol (varning för lukten!)
- Kastanjevatten har jag precis läst om, ingenting jag har erfarenhet av dock
quatro - läsa
Ursh kallt och mulet idag. Det är en typsik läs dag för min del... har suttit och läst/ pluggat nu i några timmar känns det som iallafall och nu måste jag skriva att jag inte pallar mer . Känner mig så trött i huvudet, måste göra något eller få i mig vitaminer , energiii, har någon nått förslag? Ska strax iväg till skolan och hoppas på en lärorik föreläsning!
quatro - love
Kärlek e speciellt finns inga direkta konkreta ord. Ibland kan det bli hur som helst det e vacker oavsett vad som en sker.
Fint par va? titta gärna på videon (e lite X-files galen och scully & mulder är riktigt snygga)
Fint par va? titta gärna på videon (e lite X-files galen och scully & mulder är riktigt snygga)
