Oj oj oj är inte på världens bästa humör men ska inte låta mig dränkas... Har många saker i luften som bör tas tag i nu som jag vill uppnå, och många ligger nog i samma sits som mig? Stress, press är två saker som jagar oss ständigt här på vår planet. Hur ska man handskas med det ,egentligen? Som de flesta vet så är stress en reaktion som utlöses av fysiska och mentala påfrestningar i kroppens organsystem. Det är alltså inte bra att stressa allt för mycket för då kan det ta skada på alla organ och kärlssystem i kroppen. Då är det även större risk för att få hjärtsjukdomar, åderförkalkning, diabetes, infektioner och drabbas av depression.  Ursh bara hemska saker... tänkt på att ta det lungt, hälsan går före. Tips jag kan ge er är att då göra något ni tycker om eller blir glada av. Jag vet vad som får mig att koppla av och må bra! Det är en kall smoothie och ett härligt bad med massor av bubbelbadskum. Prova! Kanske funkar för er också?


Q-P