Under de senaste åren har jag läst och funderat över många olika vägar till välmående och skönhet. Det har varit allt ifrån olika dieter till att sova på rygg. Ju mer jag läser och forskar i alla dessa teorier desto sämre mår jag. Ska det vara så?

När jag mår bra trycker jag bort alla dessa idéer och kör på sunt förnuft. Jag gillar nyttig mat och har ingenting emot att inte äta pommes och hamburgare varje dag. Jag gillar att känna att vatten ger mig energi. Jag gillar att känna när träningen tar min energi men ger dubbelt tillbaka. Jag gillar helt enkelt att må bra.

Jag gillar däremot inte hetsen kring detta. Att må bra är ingen självklarhet, däremot borde det vara en känd självklar sanning att man inte alltid kan må bra. Strävan efter att alltid vara glad, frisk och snygg kan ha motsatt effekt. Du kan på grund av stressen kring detta bli ledsen, sjuk och grå.

Använd ditt förnuft. Unna dig saker men tänk på att ha en regelbunden och sund vardagsrutin.

Nu ska jag iväg och älska mitt liv!